İÇİNE ATTIĞIN, GÖRMEZDEN GELDİĞİN HER ŞEY ER YA DA GEÇ SENİ YARALAR…
Kişi huzursuz olduğunda bu huzursuzluğu ne hissetmek ne de yansıtmak ister. Bu yüzden bu hisleri bilinçsizce hissetmemeyi tercih eder. Bunun ortasında savunma düzeneklerini kullanır.
Nasıl ki bedenimizde bir mikrop bulunduğunda hücrelerimiz savunmaya geçer. Bu mikrobu yok etmek için normalinden efor fazla sarf eder, şuurumuz de kendini müdafaa altına almak için birebir biçimde yansılar verebiliyor.
Sıkıntı şu ki kısa müddette savunma sistemlerini kullanmak şahsa yeterli gelirken, uzun müddette önemli manada faydalanmalara, sorunlara hatta psikopatolojiye sebep olur. Psikolojide bir ekip savunma sistemlerinden bahsederiz.
Bunların en yaygını;
Bastırma:
– Canımızı yakan olayları yakmıyormuş üzere yapmak. Bir nevi halının altına süpürmek .
-Zihin bu olayları şuur dışına iter ve kişinin o an canı yanmaz. Ama bu sistem anlık düzgün gelir. yılların birikimiyle kişi anlamsız yerde, anlamsız bir vakit diliminde kendini ağlayarak bulabilir. Veya bir kadro psikopatolojilerle ( tasa bozukluğu, depresyon , okb) karşı karşıya olabilir.
Zıt reaksiyon geliştirme:
-Sahip olduğu hissin tam aykırısını hissetmek olarak tanım edebiliriz. Âşık olduğumuz şahıstan nefret etmek üzere örneklendirebiliriz. Ya da ziyan veren bir ebeveyne karşı hissedilen öfkeyi çok sevgiye dönüştürme sistemi da karşı reaksiyon geliştirme olarak isimlendirilebilir.
Yansıtma:
-Kişinin kendi kusurlarını ya da olumsuz istikametlerini karşı tarafa aktarması ya da yanlışını kabul etmeyip oburunu suçlaması yansıtma olarak isimlendirilir. Yansıtmanın en yaygın örneği, öğrencinin derse çalışmayıp hocanın tavrından kaynaklı makûs not aldığını düşünmesidir.
Regresyon:
-Regresyon çocuklarda fazlaca görülür, çocuk sıkıntı periyotlardan geçtiğinde, duygusal manada kimi olayları kaldırmaya hazır olmadığında gerileme gösterebilir. Anne babası boşanma sürecinde olan çocuk daha evvel tuvalet eğitimi aldığına karşın alt ıslamaya başlıyorsa regresyondan bahsedebiliriz.
Taraf Değiştirme:
-Gereken duyguyu gereken bireye aktarmak yerine diğerine o duyguyu yansıtmaktır.
İstikamet değiştirmenin en yaygın örneği, iş yerinde işverene karşı olan öfkemizi meskende eşimize ya da çocuğunuza aktarmaktır.
Telafi.
-Kusurlarımızı bir biçimde telafi etmeye çalışmak. örneğin kişinin kusurlarını telafi etme niyetiyle daima muvaffakiyet peşinde olması, hep iş peşinde koşması özündeki eksiklikleri kapatma gayretinde olduğunun göstergesi olabilir.
Kişi huzursuz olduğunda bu huzursuzluğu ne hissetmek ne de yansıtmak ister. Bu yüzden bu hisleri bilinçsizce hissetmemeyi tercih eder. Bunun ortasında savunma düzeneklerini kullanır.
Nasıl ki bedenimizde bir mikrop bulunduğunda hücrelerimiz savunmaya geçer. Bu mikrobu yok etmek için normalinden efor fazla sarf eder, şuurumuz de kendini müdafaa altına almak için birebir biçimde yansılar verebiliyor.
Sıkıntı şu ki kısa müddette savunma sistemlerini kullanmak şahsa yeterli gelirken, uzun müddette önemli manada faydalanmalara, sorunlara hatta psikopatolojiye sebep olur. Psikolojide bir ekip savunma sistemlerinden bahsederiz.
Bunların en yaygını;
Bastırma:
– Canımızı yakan olayları yakmıyormuş üzere yapmak. Bir nevi halının altına süpürmek .
-Zihin bu olayları şuur dışına iter ve kişinin o an canı yanmaz. Ama bu sistem anlık düzgün gelir. yılların birikimiyle kişi anlamsız yerde, anlamsız bir vakit diliminde kendini ağlayarak bulabilir. Veya bir kadro psikopatolojilerle ( tasa bozukluğu, depresyon , okb) karşı karşıya olabilir.
Zıt reaksiyon geliştirme:
-Sahip olduğu hissin tam aykırısını hissetmek olarak tanım edebiliriz. Âşık olduğumuz şahıstan nefret etmek üzere örneklendirebiliriz. Ya da ziyan veren bir ebeveyne karşı hissedilen öfkeyi çok sevgiye dönüştürme sistemi da karşı reaksiyon geliştirme olarak isimlendirilebilir.
Yansıtma:
-Kişinin kendi kusurlarını ya da olumsuz istikametlerini karşı tarafa aktarması ya da yanlışını kabul etmeyip oburunu suçlaması yansıtma olarak isimlendirilir. Yansıtmanın en yaygın örneği, öğrencinin derse çalışmayıp hocanın tavrından kaynaklı makûs not aldığını düşünmesidir.
Regresyon:
-Regresyon çocuklarda fazlaca görülür, çocuk sıkıntı periyotlardan geçtiğinde, duygusal manada kimi olayları kaldırmaya hazır olmadığında gerileme gösterebilir. Anne babası boşanma sürecinde olan çocuk daha evvel tuvalet eğitimi aldığına karşın alt ıslamaya başlıyorsa regresyondan bahsedebiliriz.
Taraf Değiştirme:
-Gereken duyguyu gereken bireye aktarmak yerine diğerine o duyguyu yansıtmaktır.
İstikamet değiştirmenin en yaygın örneği, iş yerinde işverene karşı olan öfkemizi meskende eşimize ya da çocuğunuza aktarmaktır.
Telafi.
-Kusurlarımızı bir biçimde telafi etmeye çalışmak. örneğin kişinin kusurlarını telafi etme niyetiyle daima muvaffakiyet peşinde olması, hep iş peşinde koşması özündeki eksiklikleri kapatma gayretinde olduğunun göstergesi olabilir.