Arama sonuçlarınız

MERSİN (İGFA) – Sıhhat İşleri Dairesi Başkanlığı tarafınca organize edilen seminerde, özel bir hastanede bakılırsav yapan Kardiyoloji Uzman Hekimi Mine Durukan Saygın ‘kalbe âlâ bakmanın sırları’ başlıklı bilgiler verdi. Kalp krizinin niçinleri ve korunma yolları anlatıldı Kalp krizinin niye...

İSTANBUL (İGFA) – Ünlü olmak için tüm hudutları zorlayanlar, hatta çocuklarını kullananlar dahi var. her insanın fenomen olamayacağını belirten uzmanlar sürdürülebilir tesir için bu işin de aşikâr kriterler çerçevesinde yapılması gerektiği ikazında bulunuyor. Konuyla ilgili bilgi veren...

ANKARA (İGFA) – “Havaların soğumasıyla birlikte fizikî aktivite de azalmaktadır. Çoklukla yaz aylarında dikkat edilmeye başlanan kilo denetimi, kış aylarında sekteye uğramaktadır. Günlerin kısa ve gecelerin uzun olması niçiniyle TV karşısında ve meskende geçen vakit daha uzun olmakta ve...

İSTANBUL (İGFA) – Gün içerisinde yaşanan gerilim geceleri diş gıcırdatmasına yol açabiliyor. Son senelerda gündüzleri de insanların farkında olmadan dişlerini sıktığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Diş Tabibi Gökhan Gerek, “İnsanlar öteki bir şikayetle diş doktoruna başvurduklarında...

“niçin kimi beşerler gerilimli durumlarla daha kolay çaba edip avantaja çevirebiliyorken, ben yapamıyorum?” Bazılarımız bu soruya kendilerinin güçsüz, yetersiz yahut başarısız olduğu tarafında yanıtlar verebilir. her insanın hayattaki farklı zorluklarla karşı farklı başa çıkma stratejileri...

Mutlu bir çocukluk geçirmiş şahısların gelecek hayatlarında başarılı, özgüvenli, kendine yetebilen özgür bireyler olduğu görülmektedir. Ebeveynlerin en büyük isteği çocuğunun keyifli, başarılı, özgüvenli, kendine yetebilen bireyler olarak yetişmesidir lakin kimi vakit uygulanan yanlış ebeveyn...

Dikkat eksikliği bozukluğu toplumda çoğunlukla görülen bir rahatsızlıktır. Her yüz çocuğun beşinde ya da on ikisinde görülmektedir. Dikkat eksikliği konusundaki ana sorun genelde bilginin depolanmasıyla ilgili değildir. Çocuklardaki ana sorun bilgi depolandıktan daha sonra beynin üst...

EMDR ilaç ve hipnoz kullanmadan yapılan bir psikoterapi uygulamasıdır. Terapist, danışanın gözlerini sağa sola ve hareket ettirerek danışanın beyninin her iki yarım küresini hafifçeçe uyarır. Terapist danışanın gözlerini sağa sola hareket ettirerek danışanın beyninin her iki yarım küresini...

Özgül Öğrenme kuvvetliğü, ‘Çok zeki ancak okumada yanlışları var’, ‘oldukca akıllı bir çocuk lakin yazısı okunaksız ya da karşıt yazıyor’, ‘matematiği zehir üzere fakat okumayı sevmiyor’, ‘fazlaca hoş okuyor fakat matematikte zorlanıyor’, üzere birbiriyle uyumsuz performanslarla karşımıza çıkar...

BURSA (İGFA) – Ailenin temelinde yalnızca toplumun değil, bireylerin de temeli olduğuna vurgu yapan NEV FSM Psikiyatri Kısmından Uzm. Dr. Başak Tüzün Mutluer, aile hayat çizgisinde birtakım periyotların zorluklar görülebildiğini söylemiş oldu. “Eşler çocuk sahibi olduklarında yeni bir ömür...

Gün ortasında sıkça aklımıza gelen ve bize badire veren, düşünmeyi durdurmanın sıkıntı olduğu, saçma olduğunu bildiğimiz biçimde zihnimize gelmesine mani olamadığımız, günde en az 1 saat bizi meşgul edip işlevselliğimizi bozan her türlü imaj ve cümleler; bunun yanında bu kanıların yarattığı...

Yas, yaşadığımız kayıplara gösterdiğimiz yansılar bütünü olarak nitelendirilir. Çoklukla sevdiğimiz birisinin vefatı ve kaybı ile ilişkilendirilse bile aslında hayatımızda yaşadığımız biroldukça kayıp yas tutmamıza niye olabilir. kimi vakit biten bir münasebet, hayatımızın sonlanan bir dönemi...

Duygusal zeka, kendisinin ve oburlarının hislerini anlayabilme, sorun çözerken bu hislerden faydalanabilme, empati yapabilme, değişikliğe ahenk gösterme, gerilimi yönetebilme, motive olabilme ve öbürleri ile başarılı alakalar yürütebilme olarak tanımlanır. Duygusal zekanın yararları nelerdir...

Travma, kişinin karşılaştığı gerilim verici, acı, deneyimlenmesi güç bir olay ile onunla ruhsal açıdan baş edebilme kapasitesi içinde bir dengesizliğin ortaya çıkması halidir. Bireyin hayatını olumsuz tarafta etkileyen, kalıcı tesirler bırakan, kaygılanmasına ve dehşet duymasına, streslenmesine...

Tam olarak inançta hissedebilir miyiz? İçinde bulunduğumuz dünyada, ortasında bulunduğumuz vücutta? Cihanda küçücük bir detayken, hayatta birden fazla şey üzerinde denetimimiz yokken, hislerimize epeyce uzakken ortasında bulunduğumuz vücutta ve dış dünyada inançta hissetmek epeyce sıkıntı...

‘‘ ‘5 dakika daha!’, ‘Şu kısmı geçeyim çabucak yapacağım.’, ‘Tamam yapacağım lakin bir dakika!’, ‘Birazdan gelirim!’ ’’ bu kelamlar kulağınıza bir yerlerden aşina geliyor mu? Bunlara benzeri telaffuzlar çocuğunuzda erteleme davranışını işaret ediyor olabilir. Erteleme davranışı, bir kişinin...

Araştırmalar bunun ebeveynler için niye güç olduğunu açıklıyor ve nasıl sakin kalınacağını gösteriyor. Pek çoğumuz için çocuğumuzun üzgün olduğunu görmek dayanılmaz hale gelebiliyor. bir daha de, tesirli bir ebeveyn olmanın anahtarının, çocuğunuzun üzgün olduğu esnada sakin kalmak ve onu...

Korku, genel olarak etraftaki şartlara, ihtarın veriliş biçimi, geçmiş yaşantılara ve o andaki fizyolojik ve ruhsal duruma bağlıdır. Kimi kaygılar yaşanan olumsuz bir olay ya da tecrübe kararı ortaya çıkar, yani öğrenilir. Çocuklar, yetişkinler için hiç ürkütücü olmayan şeylerden dahi...

herkesin hayatında vakit zaman gerilimli anlar olmuştur. Kimi insan gerilimle daha düzgün baş ederken; kimi için gerilim, kaygılı bir hayaldir. Bu yazımızda çocuk ve ergenler kapsamında gerilim kavramına değineceğiz. Gelişimsel psikopatoloji alanında stresörler yani gerilim verici uyarıcılar...

İnsan ömrünün gelişimsel devirlerinden biri olan ergenlik periyodu hem gençler tıpkı vakitte aileler için çetrefilli bir periyottur. bu vakitte ergen birey kimliğini bir daha inşa etmeye çalışır. İnşa sürecinde ailesinden uzak durmak isteyen ergen, ilişkisel gereksinimlerini arkadaşları...