Arama sonuçlarınız

İnsan zihni geçmişi, şimdiki vakti ve geleceği birebir anda düşünüp, işleyebilmektedir. Geçmişten bugüne olumlu olumsuz bir sürü anı inşa ederek ömürlerimize devam etmekteyiz. Çocukluktan bugüne bir bilgiyi evvel o anın içerisindeki uyarıcılar ile işler daha sonrasında kalıcı bir öğrenme olarak...

İnsanların dert tecrübelerine münhasır olan kimi fizikî hassaslıklar geliştirmeleri de mümkündür. Gelişen bu fizikî duyarlılıklara verilen ağırlaştırılmış dikkat ise derde karşı insanların daima bir kaçış hâlinde olmalarıyla sonuçlanır. Ağır korku tecrübesi olan beşerler bu üzere niçinlerden...

Telaş insanların fikir sistemine tesir ederek fikir süreçlerinde çarpıklığa yol açar. Bu en bariz biçimde daha evvel de tecrübelenen ve beklenen felaketlerle sonuçlanmayan kaygılı kanıların yer aldığı tasa duyulan durumlarda kendisini gösteren bilişsel çarpıtmaların varlığında yer alır. Bu tıp...

Empati; çoğumuzun işittiği, kendince anlamlandırdığı ve hayatına adapte ettiği bir kavramdır. Empati sözcüğünü duyduğumuzda aklımıza birinci gelen açıklama; kendini oburunun yerine koymak oluyor. Pekala empati kurabilmek bu kadar sıradan bir aksiyon midir? Birden fazla vakit empati yaptığımızı...

Günümüzde teknolojik aletlerin kullanması hayatın her alanında hem işimizi kolaylaştırıyor tıpkı vakitte ömrümüzü ele geçirme noktasına gelerek bize birtakım zorluklar yaşatabiliyor. İşimizi kolaylaştırma ve ömrümüzü ele geçirme içinde bu dengeyi nasıl kurabiliriz? Daha da değerlisi çocukların...

Travmatik bir olay yaşandıktan daha sonra, ömrün tekrar eskisi üzere olmayacağı düşünülür. Bir bakıma bu doğrudur da. Travma denmesinin niçini de budur. Kişinin fizikî ya da ruhsal bütünlüğünü tehdit eden yaşantılardır ve bu biçimde bir yaşantıya sahip olan kişinin kendisiyle ilgili, hayatla...

“Terzi kendi söküğünü dikemez” diye bir tabir vardır. Kişinin uzmanlığıyla diğerlerine yarar sağlaması lakin kendine sağlayamaması manasına gelir. Psikologların / terapistlerin yaşadığı durum da tam olarak budur aslında. Biroldukça insan, psikologların, insan psikolojisiyle ilgili teorik...

Eş bağımlılık kavramı, birinci vakit içinderda İsimsiz Alkolikler olarak bilinen alkol bağımlıların kendine yardım kümelerine katılan bireylerin eşlerinde görülen davranışların araştırılmasıyla ortaya atılmıştır. Bağımlı olan şahıstan bağımsız bir hayat sürdürememek olarak karakterize edilmiş...

Fedakarlık; belirli bir hedef uğruna efor göstermekten çekinmeyen olarak tanımlanırken, fedakar bir kişi özverili, kendini feda etmekten çekinmeyen olarak tanımlanır. Fedakarlık duygusu ilginin gerçek bilinen yanlışlarındandır. Zira fedakarlık duygusu giderek altı boşalan ve ‘aşk ‘ tarifi...

Çocukların psiko-sosyal gelişimleri aileleri ve ortasında bulundukları etraf ile şekillenmektedir. Ebeveynler çocuklar için dış dünyanın birinci temsilidir bu yüzden de çocuğun hayata bakışı noktasında en kıymetli belirleyicidirler. Anne ve babanın çocuklarına karşı yaklaşımı, tavırları ve...

Münasebetlerde paylaşılan hislerin tümü(olumlu- olumsuz) aslında şahısların bebeklik ve çocukluk devrinde bakım vereni ile kurduğu bağlantıdan anlamlandırmaları yanında getirerek oluşturulur. Bebeklik ve çocukluk devrinde bakım veren kişi ile kurulan bağ bebeğin his yaşama kapasitesinin(duyguyu...

Doğum öncesi gelişmekte olan bir bebeğin ana rahminde yaşadıkları, öğrendikleri, çevresel şartların tesiri bir hayat uzunluğu sürer. Hatta obezite, kanser, diyabet hastalıklar, kalp ve sirkülasyon yolu meselelerinin ve pek epeyce ruhsal rahatsızlıkların niçininin prenatal (doğum öncesi) periyoda...

Çocuğum niye benimle inançlı bağlanamadı? Çocuğum bensiz 5 dakika duramıyor, odadan ayrıldığım an ağlamaya başlıyor. Çocuğumu sakinleştiremiyorum, kendimi anne olarak yetersiz hissediyorum. Bebeğim doğduğunda ondan aylarca farklı kaldım, şuan benimleyken daima huzursuz. NE...

Sen beni gereğince anlamıyorsun diye başlayan cümlelerde eksikliğini hissettiğimiz fakat neyin eksik olduğunu bir türlü çözemediğimiz kavram sonlar. Kişilerarası bağlarda sağlıklı hudutlar aşikâr oranda karşımızdaki kişiyi içselleştirdiğimiz ve aşikâr oranda ayrışıp kendi alanımızı yarattığımız...

Özgüvenle kendine itimat çoğunlukla karıştırılmasına karşın birbirinden çok farklıdır. Kendine itimat toplumsal ortamlarda rahat davranan, kendini rahat söz eden, atılgan, dışa dönük, kolay bağlantı kuran bireyleri tanımlar. Bu şahısların kendine inançları devasa yükseklikte lakin özgüvenleri...

Mahşerin dört atlısından yani ilgileri sona götüren 4 husustan (aşağılama, tenkit, savunma davranışı, duvar örme) birisi olan “savunma davranışı” nedir? İlgilerimizde ne çoğunlukla savunma davranışında bulunuyoruz? Partnerimiz bu durumdan şikayetçi mi? Bağların bitmesine niye olan...

Apansız içine düştüğümüz pandemi periyodu ve birlikteinde gelen yasaklar sebebiyle sıhhatimizi korumak için hepimiz konutlarımızda daha fazlaca vakit geçirmek zorundayız. Bu alışık olmadığımız durum ‘’evde neler yapılabilir ve vakit nasıl verimli geçirilebilir?’’ sorusunu da birlikteinde...

Ruhsal sağlamlık kavramını her insanın anlayacağı bir lisanda özetlemek gerekirse ‘’mücadele etmemiz gereken zorluklarla başa çıkabilme, devam eden gerilimli yaşantılara ahenk sağlayabilme, yaşanılan travmatik durumları muvaffakiyetle atlatabilme yeteneği’’ olarak tanımlayabiliriz. Bir çoğumuz...

hayatımızın bir evresinde yaşadığımız külfetlerle baş edemediğimizi hissettiğimizde, öncesinden yaşadığımız bir durumun tesirinden çıkamadığımızda, kendimizi daha uygun anlamak istediğimizde psikoterapiye başlama sonucu almaktayız. Terapiye başlama sonucu büyük bir güç gerektirebilmektedir zira...

Oyun bir epey bağlam içerisinde gerçekleşebilmektedir ve sıklıkla çocuğun fizikî ve duygusal olarak kendisini inançta hissettiği vakit oluşmaktadır. Oyun, yaratıcılık, risk alma, merak, esneklik, sorun çözme marifeti üzere bir epey kıymetli noktalarda yer alır. (Else, 2009) ‘’oyun oynayan...