Arama sonuçlarınız

“Vahşetin toplumda bu kadar yayılımı ve en dehşetli halinin de aile kurumuna sıçrayışı, toplumun akıl, fazilet ve haysiyet üzere bedellerden uzaklaşarak içgüdüleriyle hareket etme yöneliminde olduğunu gösterir.” Son vakit içinderda, televizyonu her açtığımızda yahut gazete sayfalarını...

Memnunluk hem kavramsal hem kuramsal açıdan açıklanması ve formülize edilmesi pek de kolay olmayan bir histir. Toplumsal bilimciler memnunluğu; bireylerin keyifli olma durumlarının süreksiz olduğunu savunan ahenk kuramı, memnunluk seviyesini genetik yatkınlık ve kişilik özelliklerine atfeden...

Hisler hakkında konuşurken birden fazla vakit bize kendimizi daha güzel hissettiren hislerden “olumlu duygular”, bize kendimizi makus hissettiren zorlayıcı hislerden ise “olumsuz duygular” olarak bahsetme eğiliminde olmaktayız. Olumlu hisleri daha fazla benimseme eğiliminde olurken olumsuz...

Gün ortasındaki ve bilhassa yatmadan evvelki davranışlarınız uykunuzun kalitesi üzerinde büyük bir tesire sahiptir. Bu süreçte yaşananlar sağlıklı bir uyku uyumanızı sağlayabilir ya da uykusuzluk çekmenize niye olabilir. birebir vakitte daha sağlıklı ve kaliteli bir uyku uyuyabilmek ismine...

Gerilim Nedir? Gerilim, ahenk sağlanması ya da reaksiyon verilmesi gerekli rastgele bir tehlike anında bedenin gösterdiği doğal bir tepkidir. Tehlikeyle ilgili gözlenen durum gerçek bir olay olabileceği üzere zihnin “tehlikeli olarak algıladığı” bir durum da olabilir. Kişiyi korumak ismine...

hayatın akışı ortasında vakit zaman çeşitli zorluklarla ve zorlayıcı hislerle karşılaşabiliriz. Bu noktada bu tecrübelerimizin bize ne tabir ettiğini, bize ne anlatmaya çalıştığını ve bunların kalıcı değil süreksiz yaşantılar olduklarını kendimize şefkatli bir biçimde tabir edebilmemiz pek...

Hepimizin bildiği üzere insan toplumsal bir varlıktır. Çabucak hepimiz bir aile ortasında dünyaya gelir ve hayata gözlerimizi açarız. Ebeveynlerimiz ve kardeşlerimizle olan münasebetlerimiz bizi bu hayata hazırlayan birincil toplumsal kaynaklardır. daha sonrasında ortasında yaşadığımız etraftaki...

Gerilim ve korku insanın hayatı boyunca kendisine eşlik edecek duygulardandır. Bu hisler ve bunlara eşlik eden duygusal ve bilişsel süreçler ortaya çıktığı vakit hayatı kimi vakit katlanılmaz bulabiliriz. Gerilim ve korku, ortaya çıkardıkları bilişsel, fizikî, davranışsal ve duygusal...

Günlük hayatımızı sürdürürken konut işi yapmak, ders çalışmak, öz bakımımızı yapmak kimi vakit bizlere güç gelebilir. Yapmak istemeyip de yapmak zorunda olduğumuz işlere odaklanmak konusunda düşünce çabucak hepimiz vakit zaman çeşitli meseleler yaşarız. Örneğin hayli kıymetli bir imtihanımızın...

Hisler dünyayı nasıl algıladığımızı ve beşerlerle nasıl ilgiler kuracağımızı etkileyen değerli etkenlerdir. Ruh sıhhati alanında yürütülen hayli sayıda çalışma duygusal farkındalığı yüksek olan insanların toplumsal tasayı ve depresyonu deneyimleme oranlarının daha düşük olduğunu, daha uygun aile...

Beşerler olarak hislerimiz konusunda her vakit bir denetime sahip olmamız mümkün değildir. Bizi etkileyen şeylere verdiğimiz duygusal yansılar üzerinde tam bir denetim sahibi olmasak bile hislerimizi düzenleme hünerine sahibiz ve bu maharetimizi geliştirebileceğimiz biroldukca sistem...

Psikoterapi süreci, psikoterapi almaya karar verdiğimiz anda başlar. kimi vakit yaşadığımız travmatik olaylar ve bunlara verdiğimiz reaksiyonlar, kimi vakit de kendi kendimize meselelerle baş etmekte zorlandığımızı fark etmek; bize yardım almamız gerektiğini gösterir. Yardım almaya karar vermek...

ŞEMA TERAPİ NEDİR? Jeffrey E.Young ve çalışma arkadaşları tarafınca ortaya çıkarılan Şema Terapi; klasik Bilişsel- Davranışçı Terapi sisteminin değerli derecede genişletilmiş hali olmakla bir arada; kişiler-arası ve yaşantısal tekniklerin de eklenmesiyle bütünleyici terapi sistemi özelliğine...

“Yalnızlık için illa tek mi kalmalı? Kalabalıklar ortasında insan yapayalnız kalamaz mı?” Siz de kendinizi kalabalıkların ortasında yapayalnız hissediyor, kimse tarafınca gereğince anlaşılmadığınızı düşünüyorsanız ve bu duyguyu hayli uzun müddettir tanıyorsanız ‘duygusal mahrumluk şeması’na...

EMDR son senelerda ismi sıkça duyulan ve ilgi çeken bir terapi sistemi olarak karşımıza çıkmaktadır. Türkçe açılımı göz hareketleriye duyarsızlaştırm ve bir daha sürece (Eye movement desensitization and reprocessing, özetlemek gerekirse EMDR) manasına gelmektedir. 1987 yılında, ABD’de Francine...

Yüreğin Var Mı Aşk’ a? Kimilerimiz için bu soruyu sormak ne kadar da çok kolay mi? Bir de bunu ona söylemek şöyleki dursun hatta kimi vakit âşık olduğumuzu kendimize itiraf edemediğimiz bile olabilir. Hani şu aşk ve gurur içindeki sıkışmışlık duygusu var ya tam da ondan bahsediyorum. Sizin de...

YALNIZIM BEN Yalnızım ben, epey yalnızım. Buymuş benim alın yazım. İster uzak ister yakın, Anılar beni rahat bırakın. Artık dönsen de dönmesen de Ne çıkar beni sevmesen de Bir kadehim var bak elimde Hasreti içiyorum. İnan sevgili, küskün değilim. Yalnız hayatta tek isteğim, Gönülden bana...

ENSEST “Şşşt !…” Kapalı kapıların arkasındaki vahşetle ortaya çıkan sessiz çığlıklar, haykırışlar…Çocukların en yakınları tarafınca yaşatılan en zalimce en haince duygusal, fizikî ve cinsel istismarın bir ortaya geldiği en büyük travmadır. Tecavüzün en ağır halidir. Zira tecavüzcüsü en en...

“ En az 15 gün süren aşağıdaki belirtilerden en az 5 adedinin bulunması durumunda en az 1 çökkün duygudurum ya da 2 ilgisini yitirme ve zevk alamama halinin bulunması gerekmektedir. 1. Çökkün duygudurum neredeyse her günün büyük bir kısmında bulunur ve bu durumu ya kişinin kendisi bilir ( Ör...