Gün geçtikçe değişen teknolojinin bize sunduğu imkanlar artıyor. Bu artış bizlerin birbirimizle daha az irtibat kurmasına niçiniyet veriyor. Toplumsal medyanın ömrümüzü bir noktada ele geçiyor olması bir gerçek. Tüm işlerimizin, ömrümüzün, hayattan beklediklerimizin değişmesinin esas sebebi olmaya başladı toplumsal medya. Bu mecrada gördüklerimiz ve işittiklerimiz hayatımızı şekillendiren en kıymetli kaynaklardan biri haline geldi.
Pekala, ömrümüzün içine bu kadar aldığımız toplumsal medyanın ilgilerimiz üzerinde nasıl bir tesiri var ?
Her gün toplumsal medyada kaç saat yahut dakika harcadığınızı hiç düşündünüz mü? Telefonla, bilgisayarla, tabletlerle… gerçekte yanı başımızda kanlı canlı duran sevgilimiz, partnerimiz yahut eşimizden daha sıkı bir bağlantı halinde olmaya başladık. Okullarda, kafelerde, restorantlarda buluştuğumuz arkadaş etrafımızla birebir masada onlarla bağlantı kurmak yerine toplumsal medyada kim napmış, nereye gitmiş, storymi kaç kişi izlemiş, kaç takipçim olmuş üzere şeylere bakmayı tercih ediyoruz. Alakada bulunduğumuz şahıslarla geçireceğimiz biroldukca an’ı kaçırmaya başladığımızın ne yazık ki farkında değiliz. Toplumsal medya alanlarında kendini söz edebilen biri olmak ya da hayatındaki biroldukça şeyi gösteriyor olmak eşimizle, partnerimizle geçireceğimiz birkaç saatten daha değerli olmaya başladı. Toplumsal medyayı bir kenara bıraktığımızı düşündüğümüz anlarda dahi aklımızda devamlı artışlar ve azalışlar olmaya ve odaklanmalarda kuvvetlikler çekmeye başladık.
Bunların yanısıra toplumsal medya kullanması çoka kaçan şahıslarda zihinsel, ruhsal hatta bedensel sıhhat problemleri oluşmaya başlıyor. Depresyon, anksiyete, kendini beğenmeme, gerçeklik algısının körelmesi bunlardan sırf birkaçı. İişkilerimizdeki sıkıntıları, çıkmazları bir kenara bırakıp bizlere toplumsal mecralarda dayatılan hoşluk algısına kapılıyoruz ve orada gördüğümüz şahıslar üzere olamadığımız için, oradaki çiftler üzere bir hayat yaşayamadığımızı düşündüğümüz için bağımızı çıkmazlara sürüklüyoruz. niye biz onlar üzere bir konutta hayatıyoruz, niye bu eşyaları alamadık, niye epeyce gezen ya da epeyce spor yapan çiftler üzere değiliz üzere birfazlaca soru beynimizde dönmeye ve bizi meşgul etmeye başladı. Bu sebeplerden ötürü kendi ilgimize odaklanmak yerine oburlarının alakaları üzerinden kendi bağlantımızdan soğumaya başladık. Toplumsal medyadaki kusursuz hayat illüzyonlarından etkilenmeye başladığımız anda kendimizi, ömrümüzü ve hayatımızdaki kişiyi ikinci planda tuttuğumuzun maalesef farkında değiliz. Toplumsal medya gerçekliği değil, sadece insanların görmenizi istediklerini tasvir eder. Bu yüzden toplumsal medyanın kendi hayatımızın önüne geçmesine müsaade vermek kendimize yaptığımız en makûs şey olabilir.
Toplumsal medyanın epey kullanması alakalarda araya, aldatmalara, bağımlılığa yol açabiliyor. Bunların ardından gerçek ile gerçekmiş üzere gösterilen memnun anların içindeki ayırımı yapmakta zorlanabilir ve kendi ilgilerimiz ve hayatımız için mutsuzluklar hissedebiliriz. Toplumsal medyanın artan kullanmasıyla birlikte oluşabileceklere bir bakalım:
GERİLİM
Aslında birden fazla vakit gündelik hayatımızın geriliminden uzaklaşmak için toplumsal medyaya başvuruyoruz. Lakin gerilimli bir anımızda gördüğümüz ‘mutluyumuş, her şey yolundaymış özetlemek gerekirsesı –mış üzere hayatlar’ daha fazla gerilim yaşamamıza sebep oluyor. Gerilimin üzerine eklenen gerilim bu kere ömrümüzü sorgulatmaya, yanlış giden yeri bulmaya çalışmak yerine realiteden uzaklaşmış hayatların sergilendiği mecralarda kaybolmaya niye oluyor.
RUH HALİ DEĞİŞİMLERİ
Toplumsal medya kullanması kısa müddetli ruhsal durumların değişmesine sebep oluyor. Bir anda bakındığımız bir mecrada gördüğümüz bir fotoğraf, görüntü, yazı, story ruh halimizin değişmesine sebep veriyor. Uygunken daha düzgününü görmek modumuzu düşürürken, daha kötüsünü görmek istemsizce ömrümüzle gururlanmamıza ve kedimizi memnun hissetmemize sebep oluyor. Ruh halindeki bu ansız değişimler duygusal bağların zedelenmesine ve ilişkimizdeki istikrarın bozulmasına niye olabiliyor. Ruh halinin ne vakit nasıl olacağını bilemediğimiz partnerimizden uzaklaşmamıza ve ortadaki uzaklığın artmasına şaşmamak gerek.
KISKANÇLIK
Toplumsal medyada partnerimizin karşı cinsten birini ekliyor olması, o kişinin paylaşımını beğeniyor olması çiftler içinde kıskançlıkların başlamasını ya da artmasını sağlıyor. Bu duruma maruz kalan bireyler birçok vakit partnerleri üzerinde otorite kurmaya ve sanal bir ortam olan toplumsal medya platformlarında takibe almasına niye oluyor. Kendince partnerinin her yaptığını takip ettiğini düşünen kişi aslında büsbütün kıskançlığın verdiği güçle bunu bağlantısında silah olarak kullanabiliyor. Kıskançlığın yarattığı, özgüven pronblemi, imrenme hissi, yetersizlik duygusu da birleşince alakalar ayrılık noktasına kadar gelebiliyor.
Birçok vakit çiftler birbirlerinin toplumsal medyalarında daha epey kelam sahibi olabilmek için birbirlerine şifrelerini veriyor ya da ortak hesap açıp her paylaşıma birlikte karar veriyorlar. Aslında özgür olunması gereken bir mecralarda bir anda kısıtlayıcı tutumlar ortaya çıkıyor.
ALDATMA
Toplumsal medya platformları günümüz münasebetlerinin birçoklarının başlangıcı ya da bitişi olmuş durumda. Bir beğeni ile başlayan bağlantılar daha sonrasında iletileşmeye, telefon numarası alışverişine, buluşmalara kadar gidiyor. Çok süratli başlayan münasebetler bir anda bitebiliyor zira hisler evvel toplumsal mecrada görülen bireye bakılırsa oluşuyor ve gerçekteki kişi o olamayabiliyor. Bir beğeninin altında saatlerce kişinin hesabında gezmeler, epeyce eski senelera kadar fotoğraf, görüntü, yazı paylaşımlarını beğenmeler ve her boşlukta o kişinin profilini ziyaret etmeler başladığında bağın kaçamak bir münasebete evrildiğini görmek ne yazıkki kolay olsa gerek.
DEPRESYON
Her vakit daha güzelini yapmak için çabaladığımız hayatlarımız için koştururken, hiç bir şey yapmadan daha uygununu yaşıyormuş üzere gördüğümüz hayatlar istemsizce depresyona yol açabiliyor. Çok yeterli konutlarda yaşayan, epey keyifli görünen, fazlaca fazla imkana sahip olan ve fazlaca uygun bedenlere sahip olan bireylerin sergilediği hayatlar alakamızı, kendimizi, hayatımızı sorgulatmaya başlıyor. Gerçek ile gösterilen içindeki farkı ayırt edemeyen bir bağımlılığa dönüştüğü anda ruhsal çöküşler yaşanabiliyor ve depresyon durumu ortaya çıkıyor.
UYKU
Gece-gündüz daima yapay ışıkla aydınlatıyoruz tüm vakit içinderımızı. Uyumak için yatağa yatmaya ve karanlığa gereksinimimiz varken ‘Uyumadan son defa tweet okuyayım, şu storylee bakayım, son bir görüntü izleyeyim…’ diyoruz ve ekranlardan yansıyan mavi ışığın uykuyu düzenleyen melatonin hormonunu etkileyip uyku sistemimizi bozduğunun farkına varamıyoruz. Toplumsal medyada geçirilen mühlet arttıkça ortaya çıkan biroldukça farklılığın yanında en büyük sıkıntılardan biri uyku nizamının bozulmasıdır. Uyku nizamının sabit olması ve gerekli uyku hijyeninin sağlanıyor olması güne yeterli başlamanın ve günü güzel sonlandırmanın en önemli deposudur. Bir takıntı halinde daima toplumsal medyada geçirilen müddet uyku saatlerinin azalmasına, yorulmuş bir zihin ve vücutla uyanılmasına ve uyurkende zihnin son gördüğü şeylerle meşgul bulunmasına sebep oluyor.
ÖZSAYGI
Toplumsal medyanın alakalar üstündeki en büyük ziyanı verdiği yer kişinin kendine ve bağlantıda bulunduğu bireye karşı duyduğu özsaygının bozuluyor olması. Toplumsal mecralarda dayatılan hoşluk algısına kapılan ve oradaki bedenlere, hayatlara, yaşayışa sahip olamadığını düşünen çiftler birbirlerinden uzaklaşmaya ve toplumsal medyada flörtleşmeyle başlayan aldatmalara müsaade veriyor. Toplumsal medya mecraları kendimizi birden fazla vakit yetersiz hissettiren paylaşımlarla dolu. Zira gördüğümüzde kendimizi makûs hissettiren diğerlerinin en keyifli olduğu anlarla dolu.
DUYGUSAL ALAKALAR
Buraya kadar toplumsal medyanın bağlantılarımız üstündeki biroldukca tesiri üzerinde durduk. İçinde bulunduğumuz ilgiyi, hayatı, partnerimizin görünüşünü, bize verebildiklerini sorgulatmaya başladığını, özsaygımızı yitirmemize niçiniyet verdiğini, depresyon/anksiyete üzere ruhsal bozukluklara niye olduğunu, uyku tertibini bozduğunu ve tüm bunlara ek biroldukca şeyin bağlarımıza ara koyup, partnerimizden uzaklaşmamıza, ayrılmamıza tesir ettiğini biliyoruz.
Toplumsal medya ömrümüzü ele geçirmeye başladığında bir bağımlılığa dönüşüyor olabilir. Harvard Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya nazaran uyuşturucu unsur kullanmasında aydınlanan beyin bölgesiyle toplumsal medya kullanımda aydınlanan beyin bölgesinin birebir olduğu saptanmış. Bu demek oluyor ki hayatlarımızı, ilgilerimizi toplumsal medya yönlendirmeye başlamış.
Birçok vakit yüz yüze görüşmelerimizde toplumsal medya dikkat dağıtıcı bir etken haline geliyor. Partnerimizle paylaşımlarımız ya toplumsal medyadaki öbür hayatlar üzerinden şekillenmeye başlıyor ya da birlikte olunulan anlarda birbirimize odaklanmak yerine tıpkı ortamda toplumsal medyayla ilgilenmeyi tercih ediyoruz. Bu da partnerimizle kurduğumuz sağlıklı ilginin bozulmasına niye oluyor.
Toplumsal medya kullanmasının münasebetlerimize tesir etmesini önlemek için yapmamız gereken şeyler epey sıradan. Öncelikle bu mecralarda ön plana çıkarılan birçok şeyin o kişinin hayatının büsbütün gerçeği olmadığını bilmek gerekiyor. her insanın keyifli ve mutsuz olduğu anlarının olduğunu lakin bu platformlarda en güzelinin en mutlusunun gösterilmeye çalışıldığı unutulmamalı. Partnerimizle olan ilgimizi etkilemeyecek seviyede etkin olmak ya da partnerimize yansıtmamak gerekebilir. Toplumsal medyayı ilginin denetim alanı olarak kullanmaktan kaçınmak ve ilgimizi orası üzerinden yönetemeyeceğimizi bilmek epeyce değerli.
Son olarak; eşlerin, partnerlerin sorumluluğu olmayan sanal bağlantılar, ortamlar, paylaşımlar üzerinden tatmin arayışına girmesi yerine yüz yüze bir bağın sorumluluk barındıran yerinde ilerlemek gerektiğini unutmamalıyız.
TOPLUMSAL MEDYANIN MUTLULUKLARINIZI ÖĞÜTMESİNE MÜSAADE VERMEYİN.
Pekala, ömrümüzün içine bu kadar aldığımız toplumsal medyanın ilgilerimiz üzerinde nasıl bir tesiri var ?
Her gün toplumsal medyada kaç saat yahut dakika harcadığınızı hiç düşündünüz mü? Telefonla, bilgisayarla, tabletlerle… gerçekte yanı başımızda kanlı canlı duran sevgilimiz, partnerimiz yahut eşimizden daha sıkı bir bağlantı halinde olmaya başladık. Okullarda, kafelerde, restorantlarda buluştuğumuz arkadaş etrafımızla birebir masada onlarla bağlantı kurmak yerine toplumsal medyada kim napmış, nereye gitmiş, storymi kaç kişi izlemiş, kaç takipçim olmuş üzere şeylere bakmayı tercih ediyoruz. Alakada bulunduğumuz şahıslarla geçireceğimiz biroldukca an’ı kaçırmaya başladığımızın ne yazık ki farkında değiliz. Toplumsal medya alanlarında kendini söz edebilen biri olmak ya da hayatındaki biroldukça şeyi gösteriyor olmak eşimizle, partnerimizle geçireceğimiz birkaç saatten daha değerli olmaya başladı. Toplumsal medyayı bir kenara bıraktığımızı düşündüğümüz anlarda dahi aklımızda devamlı artışlar ve azalışlar olmaya ve odaklanmalarda kuvvetlikler çekmeye başladık.
Bunların yanısıra toplumsal medya kullanması çoka kaçan şahıslarda zihinsel, ruhsal hatta bedensel sıhhat problemleri oluşmaya başlıyor. Depresyon, anksiyete, kendini beğenmeme, gerçeklik algısının körelmesi bunlardan sırf birkaçı. İişkilerimizdeki sıkıntıları, çıkmazları bir kenara bırakıp bizlere toplumsal mecralarda dayatılan hoşluk algısına kapılıyoruz ve orada gördüğümüz şahıslar üzere olamadığımız için, oradaki çiftler üzere bir hayat yaşayamadığımızı düşündüğümüz için bağımızı çıkmazlara sürüklüyoruz. niye biz onlar üzere bir konutta hayatıyoruz, niye bu eşyaları alamadık, niye epeyce gezen ya da epeyce spor yapan çiftler üzere değiliz üzere birfazlaca soru beynimizde dönmeye ve bizi meşgul etmeye başladı. Bu sebeplerden ötürü kendi ilgimize odaklanmak yerine oburlarının alakaları üzerinden kendi bağlantımızdan soğumaya başladık. Toplumsal medyadaki kusursuz hayat illüzyonlarından etkilenmeye başladığımız anda kendimizi, ömrümüzü ve hayatımızdaki kişiyi ikinci planda tuttuğumuzun maalesef farkında değiliz. Toplumsal medya gerçekliği değil, sadece insanların görmenizi istediklerini tasvir eder. Bu yüzden toplumsal medyanın kendi hayatımızın önüne geçmesine müsaade vermek kendimize yaptığımız en makûs şey olabilir.
Toplumsal medyanın epey kullanması alakalarda araya, aldatmalara, bağımlılığa yol açabiliyor. Bunların ardından gerçek ile gerçekmiş üzere gösterilen memnun anların içindeki ayırımı yapmakta zorlanabilir ve kendi ilgilerimiz ve hayatımız için mutsuzluklar hissedebiliriz. Toplumsal medyanın artan kullanmasıyla birlikte oluşabileceklere bir bakalım:
GERİLİM
Aslında birden fazla vakit gündelik hayatımızın geriliminden uzaklaşmak için toplumsal medyaya başvuruyoruz. Lakin gerilimli bir anımızda gördüğümüz ‘mutluyumuş, her şey yolundaymış özetlemek gerekirsesı –mış üzere hayatlar’ daha fazla gerilim yaşamamıza sebep oluyor. Gerilimin üzerine eklenen gerilim bu kere ömrümüzü sorgulatmaya, yanlış giden yeri bulmaya çalışmak yerine realiteden uzaklaşmış hayatların sergilendiği mecralarda kaybolmaya niye oluyor.
RUH HALİ DEĞİŞİMLERİ
Toplumsal medya kullanması kısa müddetli ruhsal durumların değişmesine sebep oluyor. Bir anda bakındığımız bir mecrada gördüğümüz bir fotoğraf, görüntü, yazı, story ruh halimizin değişmesine sebep veriyor. Uygunken daha düzgününü görmek modumuzu düşürürken, daha kötüsünü görmek istemsizce ömrümüzle gururlanmamıza ve kedimizi memnun hissetmemize sebep oluyor. Ruh halindeki bu ansız değişimler duygusal bağların zedelenmesine ve ilişkimizdeki istikrarın bozulmasına niye olabiliyor. Ruh halinin ne vakit nasıl olacağını bilemediğimiz partnerimizden uzaklaşmamıza ve ortadaki uzaklığın artmasına şaşmamak gerek.
KISKANÇLIK
Toplumsal medyada partnerimizin karşı cinsten birini ekliyor olması, o kişinin paylaşımını beğeniyor olması çiftler içinde kıskançlıkların başlamasını ya da artmasını sağlıyor. Bu duruma maruz kalan bireyler birçok vakit partnerleri üzerinde otorite kurmaya ve sanal bir ortam olan toplumsal medya platformlarında takibe almasına niye oluyor. Kendince partnerinin her yaptığını takip ettiğini düşünen kişi aslında büsbütün kıskançlığın verdiği güçle bunu bağlantısında silah olarak kullanabiliyor. Kıskançlığın yarattığı, özgüven pronblemi, imrenme hissi, yetersizlik duygusu da birleşince alakalar ayrılık noktasına kadar gelebiliyor.
Birçok vakit çiftler birbirlerinin toplumsal medyalarında daha epey kelam sahibi olabilmek için birbirlerine şifrelerini veriyor ya da ortak hesap açıp her paylaşıma birlikte karar veriyorlar. Aslında özgür olunması gereken bir mecralarda bir anda kısıtlayıcı tutumlar ortaya çıkıyor.
ALDATMA
Toplumsal medya platformları günümüz münasebetlerinin birçoklarının başlangıcı ya da bitişi olmuş durumda. Bir beğeni ile başlayan bağlantılar daha sonrasında iletileşmeye, telefon numarası alışverişine, buluşmalara kadar gidiyor. Çok süratli başlayan münasebetler bir anda bitebiliyor zira hisler evvel toplumsal mecrada görülen bireye bakılırsa oluşuyor ve gerçekteki kişi o olamayabiliyor. Bir beğeninin altında saatlerce kişinin hesabında gezmeler, epeyce eski senelera kadar fotoğraf, görüntü, yazı paylaşımlarını beğenmeler ve her boşlukta o kişinin profilini ziyaret etmeler başladığında bağın kaçamak bir münasebete evrildiğini görmek ne yazıkki kolay olsa gerek.
DEPRESYON
Her vakit daha güzelini yapmak için çabaladığımız hayatlarımız için koştururken, hiç bir şey yapmadan daha uygununu yaşıyormuş üzere gördüğümüz hayatlar istemsizce depresyona yol açabiliyor. Çok yeterli konutlarda yaşayan, epey keyifli görünen, fazlaca fazla imkana sahip olan ve fazlaca uygun bedenlere sahip olan bireylerin sergilediği hayatlar alakamızı, kendimizi, hayatımızı sorgulatmaya başlıyor. Gerçek ile gösterilen içindeki farkı ayırt edemeyen bir bağımlılığa dönüştüğü anda ruhsal çöküşler yaşanabiliyor ve depresyon durumu ortaya çıkıyor.
UYKU
Gece-gündüz daima yapay ışıkla aydınlatıyoruz tüm vakit içinderımızı. Uyumak için yatağa yatmaya ve karanlığa gereksinimimiz varken ‘Uyumadan son defa tweet okuyayım, şu storylee bakayım, son bir görüntü izleyeyim…’ diyoruz ve ekranlardan yansıyan mavi ışığın uykuyu düzenleyen melatonin hormonunu etkileyip uyku sistemimizi bozduğunun farkına varamıyoruz. Toplumsal medyada geçirilen mühlet arttıkça ortaya çıkan biroldukça farklılığın yanında en büyük sıkıntılardan biri uyku nizamının bozulmasıdır. Uyku nizamının sabit olması ve gerekli uyku hijyeninin sağlanıyor olması güne yeterli başlamanın ve günü güzel sonlandırmanın en önemli deposudur. Bir takıntı halinde daima toplumsal medyada geçirilen müddet uyku saatlerinin azalmasına, yorulmuş bir zihin ve vücutla uyanılmasına ve uyurkende zihnin son gördüğü şeylerle meşgul bulunmasına sebep oluyor.
ÖZSAYGI
Toplumsal medyanın alakalar üstündeki en büyük ziyanı verdiği yer kişinin kendine ve bağlantıda bulunduğu bireye karşı duyduğu özsaygının bozuluyor olması. Toplumsal mecralarda dayatılan hoşluk algısına kapılan ve oradaki bedenlere, hayatlara, yaşayışa sahip olamadığını düşünen çiftler birbirlerinden uzaklaşmaya ve toplumsal medyada flörtleşmeyle başlayan aldatmalara müsaade veriyor. Toplumsal medya mecraları kendimizi birden fazla vakit yetersiz hissettiren paylaşımlarla dolu. Zira gördüğümüzde kendimizi makûs hissettiren diğerlerinin en keyifli olduğu anlarla dolu.
DUYGUSAL ALAKALAR
Buraya kadar toplumsal medyanın bağlantılarımız üstündeki biroldukca tesiri üzerinde durduk. İçinde bulunduğumuz ilgiyi, hayatı, partnerimizin görünüşünü, bize verebildiklerini sorgulatmaya başladığını, özsaygımızı yitirmemize niçiniyet verdiğini, depresyon/anksiyete üzere ruhsal bozukluklara niye olduğunu, uyku tertibini bozduğunu ve tüm bunlara ek biroldukca şeyin bağlarımıza ara koyup, partnerimizden uzaklaşmamıza, ayrılmamıza tesir ettiğini biliyoruz.
Toplumsal medya ömrümüzü ele geçirmeye başladığında bir bağımlılığa dönüşüyor olabilir. Harvard Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya nazaran uyuşturucu unsur kullanmasında aydınlanan beyin bölgesiyle toplumsal medya kullanımda aydınlanan beyin bölgesinin birebir olduğu saptanmış. Bu demek oluyor ki hayatlarımızı, ilgilerimizi toplumsal medya yönlendirmeye başlamış.
Birçok vakit yüz yüze görüşmelerimizde toplumsal medya dikkat dağıtıcı bir etken haline geliyor. Partnerimizle paylaşımlarımız ya toplumsal medyadaki öbür hayatlar üzerinden şekillenmeye başlıyor ya da birlikte olunulan anlarda birbirimize odaklanmak yerine tıpkı ortamda toplumsal medyayla ilgilenmeyi tercih ediyoruz. Bu da partnerimizle kurduğumuz sağlıklı ilginin bozulmasına niye oluyor.
Toplumsal medya kullanmasının münasebetlerimize tesir etmesini önlemek için yapmamız gereken şeyler epey sıradan. Öncelikle bu mecralarda ön plana çıkarılan birçok şeyin o kişinin hayatının büsbütün gerçeği olmadığını bilmek gerekiyor. her insanın keyifli ve mutsuz olduğu anlarının olduğunu lakin bu platformlarda en güzelinin en mutlusunun gösterilmeye çalışıldığı unutulmamalı. Partnerimizle olan ilgimizi etkilemeyecek seviyede etkin olmak ya da partnerimize yansıtmamak gerekebilir. Toplumsal medyayı ilginin denetim alanı olarak kullanmaktan kaçınmak ve ilgimizi orası üzerinden yönetemeyeceğimizi bilmek epeyce değerli.
Son olarak; eşlerin, partnerlerin sorumluluğu olmayan sanal bağlantılar, ortamlar, paylaşımlar üzerinden tatmin arayışına girmesi yerine yüz yüze bir bağın sorumluluk barındıran yerinde ilerlemek gerektiğini unutmamalıyız.
TOPLUMSAL MEDYANIN MUTLULUKLARINIZI ÖĞÜTMESİNE MÜSAADE VERMEYİN.