Arama sonuçlarınız

Memnun olmak… Gün ortasında sayısız memnunluk bombardımanına maruz kalabilirsiniz. Instagram’a girdiğinizde güya siz hariç herkes eğleniyor, hayatının en hoş anlarını yaşıyor üzere duruyor. LinkedIn’e girdiğinizdeyse herkes bir eğitim alıyor, yeni muvaffakiyetini kutluyor yahut insanlık tarihini...

Evlilik ve boşanma araştırmalarının duayenleri dr. John ve Julie Gottman 3.000′ den çok çiftle çalışarak bayan erkek ilgilerini nelerin bitirdiğini saptamışlardır. Gottman kendisine danışan olarak gelen çiftleri Müşahedeler; terapi boyunca kendine mahsus bir metodoloji uygular ve çiftlerin...

Atasözleri az sözle fazlaca şey anlatır. Örneğin: “Can çıkar huy çıkmaz.”. Bu cümle davranışsal psikolojinin bir epey kavramına tıpkı anda değinmekte. Huy yahut Alışkanlık (İngilizce: Habit) çoğunlukla yeniden ettiğimiz ve artık farkına dahi varmadığımız davranışlarımızdır. Uyanınca 20 dakika...

ÇOCUK MERKEZLİ OYUN TERAPİSİ NEDİR? Lisanını bilmediğiniz bir ülkede olduğunuzu hayal edin. Biraz sokaklarında dolaştınız, lezzetlerini denediniz, güvenebileceğiniz birkaç yerli dost buldunuz, tecrübelerinizi kocaman bir gülümseme ile onlara anlatmaya çalıştınız, onlar da size gülümsediler. Bu...

Günümüzde 5 evlilikten 1 tanesi boşanmakla sonuçlanmaktadır. Bilhassa evliliğin birinci 2 yılında çoğunlukla karşımıza çıkan uyuşmazlıklar,aynı meskenin ortasında birbirini tanımaya çalışan iki yabancının varlığı boşanmaların hızlandığını göstermektedir. Boşanmaların pek epey niçini olmakla bir...

ÖZEL BİR BAKIŞ AÇISI: DIR FLOORTIME DIR Floortime, ferdi farklılıkları olan çocuklarla aşikâr gelişim kapasitelerinin üzerinde çalışılan, bunu da oyunla yapan bir model. Bu gelişim kapasiteleri şunlardır: Regülasyon ve Ortak Dikkat beraberlik İki İstikametli Bağlantı Toplumsal...

Bahis test, imtihan ya da muvaffakiyet durumumuzun ölçülebileceği rastgele bir şey olduğunda herkes kaygılanabilir. Değerlendirilmeden yani testtilk evvel ve test sürecinde kaygılanmak pek olağandır. Spesifik bir husus olan imtihan için kaygılanılmasına imtihan tasası deriz. İmtihan telaşı...

İnsan zihni geçmişi, şimdiki vakti ve geleceği birebir anda düşünüp, işleyebilmektedir. Geçmişten bugüne olumlu olumsuz bir sürü anı inşa ederek ömürlerimize devam etmekteyiz. Çocukluktan bugüne bir bilgiyi evvel o anın içerisindeki uyarıcılar ile işler daha sonrasında kalıcı bir öğrenme olarak...

İnsanların dert tecrübelerine münhasır olan kimi fizikî hassaslıklar geliştirmeleri de mümkündür. Gelişen bu fizikî duyarlılıklara verilen ağırlaştırılmış dikkat ise derde karşı insanların daima bir kaçış hâlinde olmalarıyla sonuçlanır. Ağır korku tecrübesi olan beşerler bu üzere niçinlerden...

Telaş insanların fikir sistemine tesir ederek fikir süreçlerinde çarpıklığa yol açar. Bu en bariz biçimde daha evvel de tecrübelenen ve beklenen felaketlerle sonuçlanmayan kaygılı kanıların yer aldığı tasa duyulan durumlarda kendisini gösteren bilişsel çarpıtmaların varlığında yer alır. Bu tıp...

Empati; çoğumuzun işittiği, kendince anlamlandırdığı ve hayatına adapte ettiği bir kavramdır. Empati sözcüğünü duyduğumuzda aklımıza birinci gelen açıklama; kendini oburunun yerine koymak oluyor. Pekala empati kurabilmek bu kadar sıradan bir aksiyon midir? Birden fazla vakit empati yaptığımızı...

Günümüzde teknolojik aletlerin kullanması hayatın her alanında hem işimizi kolaylaştırıyor tıpkı vakitte ömrümüzü ele geçirme noktasına gelerek bize birtakım zorluklar yaşatabiliyor. İşimizi kolaylaştırma ve ömrümüzü ele geçirme içinde bu dengeyi nasıl kurabiliriz? Daha da değerlisi çocukların...

Travmatik bir olay yaşandıktan daha sonra, ömrün tekrar eskisi üzere olmayacağı düşünülür. Bir bakıma bu doğrudur da. Travma denmesinin niçini de budur. Kişinin fizikî ya da ruhsal bütünlüğünü tehdit eden yaşantılardır ve bu biçimde bir yaşantıya sahip olan kişinin kendisiyle ilgili, hayatla...

“Terzi kendi söküğünü dikemez” diye bir tabir vardır. Kişinin uzmanlığıyla diğerlerine yarar sağlaması lakin kendine sağlayamaması manasına gelir. Psikologların / terapistlerin yaşadığı durum da tam olarak budur aslında. Biroldukça insan, psikologların, insan psikolojisiyle ilgili teorik...

Eş bağımlılık kavramı, birinci vakit içinderda İsimsiz Alkolikler olarak bilinen alkol bağımlıların kendine yardım kümelerine katılan bireylerin eşlerinde görülen davranışların araştırılmasıyla ortaya atılmıştır. Bağımlı olan şahıstan bağımsız bir hayat sürdürememek olarak karakterize edilmiş...

Fedakarlık; belirli bir hedef uğruna efor göstermekten çekinmeyen olarak tanımlanırken, fedakar bir kişi özverili, kendini feda etmekten çekinmeyen olarak tanımlanır. Fedakarlık duygusu ilginin gerçek bilinen yanlışlarındandır. Zira fedakarlık duygusu giderek altı boşalan ve ‘aşk ‘ tarifi...

Çocukların psiko-sosyal gelişimleri aileleri ve ortasında bulundukları etraf ile şekillenmektedir. Ebeveynler çocuklar için dış dünyanın birinci temsilidir bu yüzden de çocuğun hayata bakışı noktasında en kıymetli belirleyicidirler. Anne ve babanın çocuklarına karşı yaklaşımı, tavırları ve...

Münasebetlerde paylaşılan hislerin tümü(olumlu- olumsuz) aslında şahısların bebeklik ve çocukluk devrinde bakım vereni ile kurduğu bağlantıdan anlamlandırmaları yanında getirerek oluşturulur. Bebeklik ve çocukluk devrinde bakım veren kişi ile kurulan bağ bebeğin his yaşama kapasitesinin(duyguyu...

Doğum öncesi gelişmekte olan bir bebeğin ana rahminde yaşadıkları, öğrendikleri, çevresel şartların tesiri bir hayat uzunluğu sürer. Hatta obezite, kanser, diyabet hastalıklar, kalp ve sirkülasyon yolu meselelerinin ve pek epeyce ruhsal rahatsızlıkların niçininin prenatal (doğum öncesi) periyoda...

Çocuğum niye benimle inançlı bağlanamadı? Çocuğum bensiz 5 dakika duramıyor, odadan ayrıldığım an ağlamaya başlıyor. Çocuğumu sakinleştiremiyorum, kendimi anne olarak yetersiz hissediyorum. Bebeğim doğduğunda ondan aylarca farklı kaldım, şuan benimleyken daima huzursuz. NE...