Arama sonuçlarınız

Romantik münasebetler kelam konusu olduğunda çatışmaların varlığı kaçınılmazdır. Sanılanın bilakis, sağlıklı bir ilgi çatışmaların yaşanmadığı bir beraberlik değildir. Bağa ve bireye ziyan veren çatışmaların varlığından fazla çatışma esnasındaki tavır, davranış ve örüntülerdir. Çatışma sırasında...

Romantik bağlarda anlayışlı ve sevgi dolu günlerin yerini soğuk ve çatışmalı günlere bırakmasının niçini neler olabilir? “Nasıl bu hale geldik?”sorusuna cevaben neler söylenebilir? Bu sorunun yanıtı şemalara teslimiyet olabilir mi? Bunu ele alabilmek için daima birlikte bağların başına gidelim...

kimi vakit hislerimiz fazlaca canlıdır, ne yaparsak yapalım kulağımıza fısıldamaya devam ederler: “Ben buradayım! Beni unutamazsın!” Şayet bu ses olumlu hislerden kaynaklanıyorsa ne güzel! Motivasyonumuz ve gücümüz artar. Olumsuz olduklarında ise bizi tüketir. Her vakit hislerimiz ile bu türlü...

Ergenlik devrine öfke, hüzün, utanç üzere bir hayli his eşlik eder. Lakin memnunluk bu hisler içinde çok sönük kalır. His dağılımını göz önüne aldığımızda ergenlik periyodunu bir yas dönemi olarak da düşünebiliriz. Bir ergenin –kendi ergenliğimin– gözünden bakınca pek karmaşık ve korkutucu bir...

Bu yaz bezden kurtuluyoruz!! H.E.L.P. Tuvalet eğitimi, çocuğun dışkı ve idrar denetimini kazanması ve anımsatma olmadan da tuvaletinin geldiğini farkedip muhtaçlığını giderebilmesidir. Bu eğitim, erken çocukluk devrinin kıymetli gelişimsel nazaranvlerinden birisidir. Aileler için ise bu süreç...

senelerdır süregelen ve günümüzde de tesirini göstermeye devam eden iklim değişikliği tüm canlıların hayatını tehdit etmekte. Mevsimlerde alışılagelmişin haricindeki değişimler, buzulların erimesi, havanın her geçen gün daha da kirlenmesi gelecekte başımıza geleceklerin yalnızca habercisi...

Elinizde bir bardak su tuttuğunuzu hayal edin. Bardağı bir dakika boyunca tutarsanız bir sorun yaşamayacaksınız. Bardağı bir saat boyunca tutarsanız, kolunuzda bir ağrı hissetmeye başlayacaksınız. Bardağı bir gün boyunca tutarsanız kolunuz uyuşacak ve karıncalanacak. Bardağın tartısı...

Boşanma, yasal, ekonomik, kültürel, toplumsal ve ruhsal niçinleri ve tesirleri olan karmaşık bir sosyolojik olgudur. Evlilik çatışmaları ile başlayan süreç, ayrılık, yasal boşanma ve bir daha bir yaşantının kurulması ile devam eder. Karmaşık bir aile durumu olan boşanma, tüm aile bireylerini...

Türkçe açılımı “Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve bir daha işleme” olan EMDR terapi, bireylerin gözleri sağa ve sola hareket ettirmesi kararında beynin iki yarımküresinin uyarılmasını temel almaktadır. Şahısların maruz kaldığı rahatsız edici, olumsuz hayat tecrübeleri sebebiyle ortaya...

Anılar silinemez fakat bu makus anıların verdiği rahatsızlık EMDR ile azaltılabilir. Türkçe açılımı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve bir daha Sürece olan EMDR’nin temelini adaptif bilgi sürece modeli oluşturur. Bu modele göre; hayattaki her bir yeni tecrübe ile zihne yeni bilgiler masraf...

Bu başlık size farklı gelmiş olabilir. Regl dendiğinde yaşasın sözünden hayli eyvah sözünü duymaya alıştırılmış olabilirsiniz. Bunun artık değişme vakti gelmedi mi bedelli okuyucum? Ülkemizde bayanlara yüklenen yüklerden biri de emsalsiz regl tabusudur. Bayanların adet periyotlarının ayıp...

Eşler, arkadaşlar ve aile ile sağlıklı ilgiler kurmak hayatımızda büyük ehemmiyet taşımaktadır. Ruh halimizi, zihinsel sıhhatimizi ve mutluluğumuzu güzelleştirir. Bizlere ve etrafımızdakilere âlâ gelen münasebetleri korumak değerlidir. Vakit ve bağlılık gerektirir. hiç bir bağ eksiksiz...

‘’MUTLULUK HORMONU GÜNEŞ IŞIĞI İLE BAĞLANTILI’’ Mutluluk hormonu olarak da bilinen serotonin hormonunun salgılanması için güneş ışınına muhtaçlık duyarız. Güneş ışığının üzerimizde fizyolojik temelli ruhsal tesirleri yaşanır. Halk içinde memnunluk hormonu olarak da bilinen serotonin hormonunun...

Regl tabusu, regl olmanın konuşulmaması ve saklanması gereken bir bahis olarak görüldüğü toplumsal normu anlatmak için kullanılır. Regl tabusu bu bahiste açık ve hakikat bilgiye erişimi pürüzler ve genç bayanların bu husus hakkında kimselerle rahat konuşamamalarına, regl olmanın utanılacak bir...

Çocuklarımızın sağlıklı ve keyifli bir çocukluk geçirmeleri için en büyük gereksinimlerinden biri oyun oynamaktır. Oyun çağındaki çocuklara anlatılması gereken en kıymetli şey ise oyun alanı güvenliği, kuralları ve oyun alanı zorbalığıdır. Çocuklarınıza bu mevzuları en gerçek biçimde...

‘’bir daha mi şahsi gelişim yazısı, hepsi birebir.’’ söylemiş olduğini duyamıyorum lakin varsayım edebiliyorum… Şayet başlık ilgini çekmiş ve bu yazıyı okumaya başlamışsan, daha evvel okuduğun ve birbirinin birebir olan yazılardan bir adedine daha muhtaçlık duyuyor olabilir misin? Hazır buraya...

Bugün dünyaya bir uzay aracı indiğini düşünün. Köşeyi dönüyorsunuz ve karşınızda yemyeşil bir uzaylı duruyor. hayatınızda daha evvel bu biçimde bir şeyle karşılaşmamıştınız ve ne yapacağınızı, nasıl davranacağınızı bilmiyorsunuz. Muhtemelen yapacağınız birinci hareket bağırarak kaçmak olacaktır...

Günümüzde imtihan korkusu yaşayan öğrencilerin sayısı gitgide artıyor. Lise giriş imtihanları ve üniversite imtihanları yaklaştıkça öğrencilerde imtihan tasası belirtileri de ortaya çıkmaya başlayabiliyor. İmtihan derdi nedir? Belirtileri nelerdir? Sebepleri nelerdir? Öğrenciler bu tasayı nasıl...

Sosyal fobi, kişiyi toplumsal hayattan alıkoyan tasa bozukluğu olarak isimlendirilir. Toplumsal fobiye sahip bireyler tasa yaratacak şartlardan kaçına eğilimdedir. Pekala toplumsal fobi nedir? Belirtileri ve tedavi formları nelerdir? Uzman Klinik Psikolog Ayşe Topak toplumsal fobi hakkında...

2019 yılı ile ömrümüze giren ve hala varlığını devam ettiren Covid-19 salgını, bilmediğimiz tahminen de hiç duymadığımız farklı kavramları da birlikteinde getirdi ve getirmeye de devam ediyor. İşte onlardan biri de “Mağara Sendromu”. Bir bu eksikti söylemiş olduğinizi duyar üzereyim. Yaklaşık...