Arama sonuçlarınız

Bugün dünyaya bir uzay aracı indiğini düşünün. Köşeyi dönüyorsunuz ve karşınızda yemyeşil bir uzaylı duruyor. hayatınızda daha evvel bu biçimde bir şeyle karşılaşmamıştınız ve ne yapacağınızı, nasıl davranacağınızı bilmiyorsunuz. Muhtemelen yapacağınız birinci hareket bağırarak kaçmak olacaktır...

Günümüzde imtihan korkusu yaşayan öğrencilerin sayısı gitgide artıyor. Lise giriş imtihanları ve üniversite imtihanları yaklaştıkça öğrencilerde imtihan tasası belirtileri de ortaya çıkmaya başlayabiliyor. İmtihan derdi nedir? Belirtileri nelerdir? Sebepleri nelerdir? Öğrenciler bu tasayı nasıl...

Sosyal fobi, kişiyi toplumsal hayattan alıkoyan tasa bozukluğu olarak isimlendirilir. Toplumsal fobiye sahip bireyler tasa yaratacak şartlardan kaçına eğilimdedir. Pekala toplumsal fobi nedir? Belirtileri ve tedavi formları nelerdir? Uzman Klinik Psikolog Ayşe Topak toplumsal fobi hakkında...

2019 yılı ile ömrümüze giren ve hala varlığını devam ettiren Covid-19 salgını, bilmediğimiz tahminen de hiç duymadığımız farklı kavramları da birlikteinde getirdi ve getirmeye de devam ediyor. İşte onlardan biri de “Mağara Sendromu”. Bir bu eksikti söylemiş olduğinizi duyar üzereyim. Yaklaşık...

Depresyon, toplumda en hayli karşılaşılan ve en hayli duyduğumuz rahatsızlıklardan biridir. Hüzün, ıstırap günlük hayatta yaşadığımız olumsuz durumlara karşı vermiş olduğumuz olağan bir reaksiyondur. her insanın vakit zaman yaşadığı keder, hüzün depresyon ile birbirine benzerlik gösterse dahi...

Evlilik ; ben sen ile bizi koruyarak sene hürmet duyarak sen ile birlikte biz olmak istiyorum. Sağlıklı memnun evlilik işte bu biçimdedir . Evlilik insanın ikinci doğumudur . Evlilik ilgi terapisinde üçüncü doğumdur . Hudutları düzgün korunmuş bir evlilik benleri korurken biz olabilmeyi...

Psikoloğa gitme sonucu kişinin ortasında bulunduğu durum niçiniyle sıkıntı bir karardır. Kişi nitekim psikoloğa gitmesini gerektirecek durumu nasıl anlayacaktır? Bu yazımızda kişinin yaşadığı sorun tiplerine bakılmaksızın, temel olarak hangi şartlar oluştuğunda psikoloğa gitmesi gerektiği...

Hareketli yaşama ayak uydurma uğraşıyla birlikte hazır besinler günlük hayatta tercih niçini olabiliyor. birebir vakitte sağlıklı beslenme de daha epeyce değer kazanıyor. Bu mevzuda hassasiyet gösteren şahıslar, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve hatta çocuklarına da bu alışkanlıkları...

Öfke; engellenme, hücuma uğrama, tehdit edilme üzere durumlarda hissedilen ve ekseriyetle niye olan şahsa ya da şeye yönelik saldırgan davranışlarla sonuçlanabilen ağır duygusal yansıdır. Öfke bir işarettir. Öfkemiz; incindiğimizi, haklarımızın yahut hudutlarımızın ihlal edildiğini...

Günlük rutini bozan, ani ve beklenmedik bir biçimde gelişen, dehşet, tasa ve panik yaratan, kişinin anlamlandırma süreçlerini bozan olaylar travmatik yaşantılar olarak tanımlanmaktadır. Kişi, gerçek bir tehditle karşılaştığını algılamış; fizikî ziyana maruz kalmış yahut buna şahit olmuş; bu...

Erken boşalma ile ilgili birfazlaca teori, yaklaşım ve tedavi bulunmaktadır, bunlar içerisinde erkek ve hanımı bütünsel olarak ele alan Seksofonksiyonel Terapi yaklaşımı “Erken boşalmayı erkek yahut bayan istemeden boşalmanın gerçekleşmesi” olarak ele alır. (de. Carufel.2009). Erken boşalma...

Çocuk istismarı (kötüye kullanması) ve dikkatsizliği; anne, baba ya da bakıcı üzere bir erişkin tarafınca çocuğa yöneltilen toplumsal kurallar ve profesyonel bireylerce uygunsuz ya da hasar verici olarak nitelendirilen, çocuğun gelişmenini engelleyen ya da kısıtlayan aksiyon ya da...

İnsanlar niye kendisinin her şeyin en uygununa layık olduğunu düşünür? Hayatta her şeyin en düzgününü elde etmek mümkün müdür? Daha da kıymetlisi her şeyin en güzeli aslında nedir? Ve ben her şeyin en güzelini hak ediyorsam ve benim üzere milyonlarca insan daha en güzelini hak ettiğini...

Bu yazıda psikoloji biliminde epey değerli olan ve kişilik gelişmeninin temelini oluşturan, Freud’un ortaya atmış olduğu id, ego ve süperego kavramlarından bahsedeceğim. Freud’a nazaran, benlik 3 katmana ayrılmıştır. İd, ilkel benlik ya da alt benlik, ego, benlik ve süperego, üst benliktir...

İnsanlar doğar, çocuk olur, ergen olur, yetişkin olur ve yaşlanırlar. Her periyodun kendine has bir ekip krizleri olur. Bunların tahlile ulaşmasıyla birlikte bir daha sonraki basamak için hazırlık başlar. Krizleri büyük oranda sağlıklı bir biçimde atlatarak yetişkinlik çağına gelmiş beşerler...

Erken çocukluk olarak isimlendirdiğimiz 0-6 yaş devri, gelişimde fazlaca değerli bir role sahip. Bilişsel, fizikî, toplumsal, duygusal ve lisan gelişimi açısından ilerleme kaydedilen kritik bir periyot. Okul öncesi yılları da erken çocukluk devrinin bir kesimi. hayatın temelini oluşturan bu...

hayatımız boyunca, her alanda, biroldukca sorunla karşılaşıyoruz. Bunların bir kısmını farkında olmadan, otomatik reaksiyonlarımızla tahlile ulaştırırken; bir kısmı hakkında yeni tahlil stratejileri üretmek durumunda kalıyoruz. Çocuklar da, tıpkı yetişkinler üzere, gün ortasında biroldukca...

Duygular; bizim iç ve dış dünyamızda vücudumuzla tabir ettiğimiz reaksiyonlardır. Her birimizin hisleri kendine mahsustur. Yaşadığımız etraf, kişiliğimiz, travmalarımız, yani ruhsal yaşantımız birbirinden farklıdır. Herkes birebir olayı farklı yorumlayabilir, çeşitli hisler hissedebilir ve...

Terapi yalnızca, travması olan, tasa bozukluğu ya da depresyonu olan şahıslar için midir? Yapılan araştırmalara bakılırsa insanların yüzde 20’si kendilerinde ruhsal bir problem olduğunu düşünüyor. Pekala ya geriye kalan yüzde 80? Onların rastgele bir takviyeye muhtaçlığı yok mu nitekim? Peki ya...

Beden lisanımızı anlayabilmek için evvel hisleri anlamamız gerekir. Öfkeli hissettiğimizde, korktuğumuzda yahut şaşırdığımızda vücudumuz farklı yansılar verir. Zira kan akışı his durumuna göre vücudun farklı yerlerine ağırlaşır. Bir olay yaşadığımızda birinci vakit içinderda fizyolojik reaksiyon...