Arama sonuçlarınız

  1. parakrali

    Narsistten Ayrıldıktan daha sonra

    Narsist bireyle birlikte olmak, daima ışınıma maruz kalmak üzeredir. Suçluluk hisleri, bir işe yaramaz, bedelsiz, bağımlı, güçsüz, yalnız… Hisler çoklukla böyledir. beraberyken yalnızlığın hoş bir örneğidir bu bağlar. Narsist biriyle bir arada olan kişi ortada karşıt birşeylerin olduğunu bilir...
  2. parakrali

    Hislerimize niye Yabancıyız?

    Hisler; bizim iç ve dış dünyamızda vücudumuzla söz ettiğimiz reaksiyonlardır. Her birimizin hisleri kendine mahsustur. Yaşadığımız etraf, kişiliğimiz, travmalarımız, yani ruhsal yaşantımız birbirinden farklıdır. Herkes tıpkı olayı farklı yorumlayabilir, çeşitli hisler hissedebilir ve farklı...
  3. parakrali

    Eşim Ailesinden Kopamıyor!

    Evlilik ve çift danışmanlığında toplumumuzda yaygın karşılaşılan problemlerdendir evlilik kuruluşuna kök ailelerin oldukça müdahil olması, partnerlerden en az biri tarafınca hudut konmaması durumu. Başka partner his ve fikirlerini paylaşmak noktasında geri duruyorsa ya da paylaştığı vakit...
  4. parakrali

    Filler ve Öğrenilmiş Çaresizlik

    Haydi gelin Fil kıssası ile öğrenilmiş çaresizliği konuşalım biraz.. Hindistan’da filleri yetiştirmek için, onları küçükken kalın bir zincirle bir kazığa bağlarlarmış. Tabi bu yavru filin zinciri koparabilmesi, kırabilmesi ya da kazığı söküp atabilmesi mümkün değildir. Küçük fil evvelce bundan...
  5. parakrali

    İnsanlık Oyunun Son Perdesindeki 3 Karakter

    İnsanlık oyunun son perdesinde 3 karakter ayakta kalabilmektedir. ‘’İnanç, umut ve sevgi.’’ Lakin en değerlisi ‘’sevgi’’dir. Hangimiz kendimizi kimi vakit bir tiyatro ya da bir sinema sahnesinde üzere hissetmiyoruz ki? Her birimiz bizlere verilmiş senaryonun içerisinde ki rollerimizi oynamaya...
  6. parakrali

    Narsistlerle Sürülen Hayatlar

    birinci vakit içinderda gelin biraz narsist sözü nereden geliyor onu konuşalım. Yunan mitolojisinden günümüze kadar gelen narsist sözü mitolojik kahraman Narkissos’dan gelir. Kendine âşık olanlara aldırmayıp, onları karşılıksız bırakan ve hayli hoş bir peri kızı olan Ekho, bir gün avlanan bir...
  7. parakrali

    ‘’Simurg’’ Nam-ı Öbür Zümrüdüanka Kuşu

    Ekseriyetle masallarda, sinemalarda, müziklerde göz önünde bulundurulan Anka kuşu manası (Simurg) bir periyodun tekrar doğuşu, varoluşu, dirilişi olarak sembolize edilen bir kuştur. Bu kuşun öyküsünün temeli aslında sabreden ve emek veren her insanın bir gün kendi Simurg’unu kendi Anka kuşunu...
  8. parakrali

    Toksik Bağlantı İçerisinde Misin Yoksa Gerçek Bağlantı Mi?

    Söz manası sıhhate ziyanlı, zehirli olan ‘’toksik’’ sözü son vakit içinderda ‘’toksik ilişki’’ kavramıyla karşımıza çıkıyor. Birçok kişinin lisanından düşmeyen toksik alaka kavramını birlikte inceleyelim mi? Toplumsal etrafımızda kurduğumuz ilgiler bizi olumlu ve olumsuz tarafta etkileyebilir...
  9. parakrali

    Yas Süreci

    Ferdi bir seyahattir yas süreci, bilhassa sevilen ve kıymet verilen bir kişi ve ya canlının kaybından daha sonra ortaya çıkmaktadır. Bu yüzden verilen birtakım reaksiyonların bu süreç içerisinde kıymetlendirilmesi fazlacata yanlışsız değildir. niye mi? Zira birey hayatında değerli bir kayıp...
  10. parakrali

    bir daha Doğuş

    Değişim, yenilenme, acı yoksa çıkar da yok, fedakârlık, bir daha doğuş, sıfırlamak, vazgeçmek, sil baştan, reset atmak… İşte bu bahisler gündeme geldiğinde, yalnızca Türkiye’de değil, tüm dünyada dolaşan bir efsane var. Kartalların hayat müddetlerini uzatmak için girdikleri acı dolu periyodu...
  11. parakrali

    niye Ruhsal Dayanak Almalıyım? niye Psikoloğa Gitmeliyim?

    Ruhsal dayanak süreci terapist ve danışanın bir arada gerçekleştirdiği bir uygunlaştırma yoludur. Psikoterapi, duygusal kuvvetliklerle baş etmekte ve çeşitli ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilir. Yaşadığınız durum yahut durumlar size rahatsızlık veriyorsa, işlevselliğinizi...
  12. parakrali

    Gerilim Kaynakları ve Gerilim ile Başa Çıkma

    hayatın içerisinde birfazlaca gerilim yaratan durum ile karşılaşılmaktadır. Lakin gerilim yaratan durumlar sırf olumsuz hayat olayları ile hudutlu değildir. Kişinin ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için değişmesini ya da ahenk sağlamasını gerektiren olumlu hayat olayları da gerilime yol...
  13. parakrali

    Fobi Nedir?

    Fobiler dert bozuklukları altında yer almaktadırlar. Fobiler, bir obje ya da durumla ilgili, tehlike ile orantılı olmayan onu yaşayan kişi tarafınca anlamsız olarak tanınan engelleyici dehşetler içeren kaçınmalardır. Fobi sözü düşmanlarını korkutan eski Yunan rabbi ‘Phobos’a dayanmaktadır...
  14. parakrali

    En Şimdiki Halinizde Misiniz?

    Telefonlarımıza ya da bilgisayarlarımıza niye güncellemeler gelir? Program geliştiriciler yazılımlara yeni özellikler eklemek, muhtemel güvenlik tehditlerine karşı tedbir almak ya da yanlışları gidermek için güncellemeler yayınlıyorlar. Bu güncellemelerin yapılmasının sebebi yazılımı sizin için...
  15. parakrali

    Bağlantının Temel Taşı: Dinleme

    İrtibatın şayet olmazsa olmazıdır dinleme. Karşılıklı ya da tek taraflı bir bağlantıda lakin ‘dinleyerek’ bağlantıya katılmanız mümkün olur. Öbür türlü gerçekleşen bir bağlantı, yanlış anlamalara, irtibat çatışmalarına meydan verir. Dinlemenin de çeşitleri var: bunlar: ‘görünüşte’ dinleme...
  16. parakrali

    Ergenlik Periyodunda Yeme Bozuklukları

    Ergenlik devri çocukluktan erişkinliğe geçişi sağlayan gelişimsel bir devir olup fizikî, ruhsal, hormonal ve toplumsal birfazlaca değişiklik olacaktır. bu vakitte büyüme ve gelişme süratle artmakta besin ve güç muhtaçlığı yükselmektedir. Ergenlik devri fizikî görünümün değer kazandığı ve bedenle...
  17. parakrali

    Çocukluk Çağı – Ön Ergenlikte Dehşetler ve EMDR

    Her birey gelişimsel devrinin getirdiği özelliklere ve yaşantılara göre çeşitli kaygılar yaşayabilir. Pekala kaygı nedir? Endişe; anlık ve muhakkak bir tehlike anında hissedilen, kaynağı aşikâr olan heyecansal bir yansıdır. Bebekler doğdukları andan itibaren makul bir yaşa kadar korunmaya...
  18. parakrali

    Sebepsiz Yakınmalar; Hastalıklarla Açıklanamayan Ağrılar

    Rastgele bir bedensel hastalıkla açıklanmayan lakin fizikî yakınmaların görüldüğü durumlar için kullanılan somatizasyon terimi günümüzde biroldukca ruh sıhhati uzmanının gündemine oturmuş bir bahis olarak karşılaşılmaktadır. Somatizasyona yönelik çalışmalar 20.yüz yıldan evvelce başlamış ve...
  19. parakrali

    Sağlıklı ve Keyifli Bir Yaşlılık için Teklifler

    Yaşlılığın kaç yaşlarında başladığı devirlere nazaran farklı tanımlanmakta. Her ne kadar genel geçer yaşlılık başlangıcı bulunsa da şahısların yaşlandığını hissettiği/düşündüğü yaşlar değişiyor. Genel manada, kişinin hayat çizgisinde daha ileri yaşlara denk gelen, birden fazla vakit emekliliğin...
  20. parakrali

    Teknoloji ve Ruh Sıhhati

    Teknoloji, ömrümüzün ayrılmaz bir kesimi oldu. değişen teknolojinin son senelerda kazandığı ivme ile hayatımızdaki yeri doldurulamaz bir hal aldı. bir epeyce vakit ömrü kolaylaştıran tesirleri olsa da kimi vakit o denli anlar oluyor ki şahısları ruhsal manada zorlayabiliyor. Hem çocuklar hem...
Üst