Arama sonuçlarınız

Sevgi, ilgi, birlikte yaşama üzere muhtaçlıkları olan insanların bu temel muhtaçlıklarını karşılamak için her vakit bir öbür şahsa ihtiyaçları olmuştur. Bu niçinle de beşerler, yakın bağlantı ya da aşk hayatışlar ve bunun kararında da, vakit zaman yaşadıkları ilgilere dâhil olan üçüncü...

Boşanma pek karışık ve epeyce boyutlu bir durum olmakla birlikte, ekseriyetle uzun bir vakit diliminde gerçekleşen ruhsal ve toplumsal bir müddetçtir. Bu alanda çalışan bilim insanları ve araştırmacılar, boşanma sürecini ve bu süreçte yaşananları açıklayabilmek için çeşitli modeller...

Takıntı-zorlantı bozukluğu olarak da isimlendirilen obsesif kompulsif bozukluk; kişinin yenidenlayıcı, rahatsız edici, korku verici, utandırıcı, korkutucu fikirler, kuşkular, mantık dışı isteklerle gayret ettiği; tüm bu aksilikleri denetim edebilmek için, kahrını bir nebze de olsa azaltmak için...

Obsesif Kompulsif Bozukluğun Meydana Gelmesine niye Olan Faktörler Nelerdir? Obsesif kompulsif bozukluğunun yani OKB’nin kesin bir biçimde neyden kaynaklandığı tam olarak keşfedilememiştir. ötürüsıyla şu ana kadar ortada bir mutlaklık kazanılmamıştır. Tabi ki birkaç var iseyım üzerinde...

Toplumsal Fobi Teşhisini Atlayabiliyor Muyuz? Toplumsal fobinin az tanınmasına katkıda bulunan en kıymetli etkenlerden biri, toplumsal fobinin, olağan utangaçlık ve toplumsal tedirginliğin abartılı bir görünümü olarak algılanmasıdır. Utangaçlık, farklı kültürlerde olağan davranış olarak kabul...

Merhabalar sevgili okurlarım. Bu yazımı kaleme alırken, sizinle yine buluşmanın keyfini, heyecanını yaşıyorum şu an. Hepinize gönülden selam ediyorum. bundan evvelki yazım anksiyete ile ilgiliydi. Anksiyetenin ne olduğunu, ne demek olduğunu, halk içindeki karşılıklarını ele almıştık. Bugün ise...

Sevgili okurlarım hepinize yürekten merhabalar diyorum. Bugün bir daha sizler ile bir arada olmanın mükemmel bir coşkusu var üzerimde. Bugün sizlere bilişsel terapi tarihinde epey lakin epey değerli olan bir bireyden bahsedeceğim. Bu kişi vaktinde tarlalarda çalışan bir köle iken daha sonralarda...

Merhabalar sevgili okurlarım. Bugünkü yazımda sizler ile öfke denetimi konusunu ele almak istedim. Zira öfke denetimi; psikoterapi seanslarımda sıkça önüme gelen, karşılaştığım sorunlardan bir tanesi. Son vakit içinderda da bu sıklık birazcık daha arttı maalesef. Ben de bu duruma kayıtsız...

Öfkeyi daha evvelki yazımda tanımlamış ve elimden geldiğince o mevzudaki detaylarımi size aktarmaya çalışmıştım. Umarım faydalı bir yazı olmuştur. Umarım öfke hissinin ne demek olduğunu öğrenmiş ve o yazımı etrafınızdakilerin de okumasını sağlamışsınızdır. Çünkü etrafımızdakilerin şuurlu olması...

Öz itimat eksikliği; kişinin çok ahenk göstermesi, karşılaştığı durumlara boyun eğmesi, kendinden kuşku duyması, güvensizlik, yalnızlık, pasiflik, depresyon, tenkitlere karşı hassas olması, aşağılık hissinin olması, inanç duymaması ve sevilmediğini hissetmesi üzere kavramlarla tanımlanabilir. Öz...

Özgüven eksikliği yazgı değildir, fazlaca kolay bir biçimde giderilebilir. En kolay giderilme yolu, yapamayacağımıza inandığımız sorumlulukların altına girmektir. Diğer bir deyişle “Asla yapamam” dediğimiz ne var ise tam olarak onu yapmaya uğraş etmektir. Bu, sırf fazlaca sıradan bir karar anı...

Özgüven eksikliği yaşayan bireylerin mümkün yaklaşımları aşağıdaki üzere söz edilebilir. Ben bu işi başaramam. Herkes yapar lakin ben yapamam. Bir tek ben yapamam. Bu iş yerindeki herkes benden daha uygun. Başaramayacak tek kişi benim. Yeni bir ortamda çalışamam. Onlara ayak uyduramam. Öz...

Sıkça karşılaşılan, birden fazla yer ve vakitte duyulan, biroldukca şeyin sorumlusu olarak ortaya çıkan “öz güven” yani “benlik saygısı” aslında, bireyin kendine güvenmesi manasına gelmektedir. Öz itimat, kişinin kendisine yönelik olumlu hisler geliştirerek kendini güzel ve uzman hissetmesidir...

Anksiyete bozukluğunun belirtilerini azaltmak ve rahatsızlığı yönetmek için biroldukca tedavi alternatifi mevcuttur. Anksiyete bozukluklarını tedavi etmede kullanılan usuller içinde en sık tercih edilen tedavi formülü psikolog tarafınca gerçekleştirilen psikoterapi ve de psikoterapi...

bir epey ruhsal bozukluk üzere anksiyete bozukluğunun da tam olarak sebebi anlaşılamamaktadır. Birtakım şahıslarda hayli gerilimli ve travmatik bir olay daha sonrası gelişebildiği üzere kimi bireylerde de sebep olmaksızın ortaya çıkabilir. Anksiyete bozukluklarına niye olabilecek risk...

Merhabalar pahalı okurlarım. Hepinize yürekten selam ediyorum. Bugün sizlere, gerçekleştirdiğim psikoterapi seanslarımda sıkça karşılaştığım bir sorun olan “anksiyete”den bahsedeceğim. Anksiyeteyi başka bir deyişle “kaygıyı”; bireyin kendi iç dünyasında, metabolizmasında yahut dış dünyada...

Çocuk ve ergenlik periyotlarında sportif faaliyetler yahut okul hakkında anksiyeteler sık ve fazla iken; yetişkin ve biraz daha yaşlı olan bireylerde kendi şahsi sıhhatleri ya da arkadaşlarının, akrabalarının özetlemek gerekirse sevdiklerinin sıhhatleri ile ilgili anksiyeteleri pek fazla bir...

Bugün çocuklar için heyecanlı bir gün bir o kadar da aileler için heyecanlı bir gün. Zira her anne baba çocuğunun başarılı olmasını, “belgeler” getirmesini ister. Zira öbür beşerler kendilerine soracak “sizin çocuk ne getirdi, bu sene evrak var mı belge!” diye soracaklar onlar da göğüslerini...

Çocuk yaptığı bir davranış karşılığında bir pekiştireç alırsa anne babası tarafınca yani ödüllendirilirse şayet; çocuğun o davranışı tekrar etme mümkünlüğü yüzde yüzdür. Sav ediyorum yüzde yüz. İsterseniz meskeninizde deneyebilirsiniz. ötürüsıyla istediğiniz bir davranış çocuk tarafınca...

Geçenlerde halk otobüsüne bindim. Bir anne çocuğuna “Rahat dur yoksa tekrar seni dışarı çıkartmam bak.” diye söyleniyordu. Çocuk da birkaç dakika sakin durur, üzülür daha sonra anne yeniden ikaz eder. daha sonra çocuk tekrar harekete geçer ve anne “Bak kardeşin bu biçimde yaptı onu çıkartmadım...